Con la facilitación recibida de Cristina y el contenido de los módulos tengo ahora un panorama totalmente diferente, he comprendido y ante todo tengo claridad de acción en situaciones concretas en los diferentes roles en los que participo, principalmente en el de esposa y mamá que voy aprendiendo a medida que vivo esas experiencias.

No cabe duda que cuando esta preparado el alumno aparece el maestro, el contenido de este curso y el acertado acompañamiento de Cristi han sido un aprendizaje que me muestra un claro y hermoso horizonte en mi vida familiar y un reto con todo lo que implica: responsabilidad, toma de conciencia, compromiso y felicidad entre otros requerimientos.

En este proceso me identifiqué con todos los temas, me ví reflejada en cantidad de situaciones, me atrevería a decir conocían mi vida y en todo se refieren a mí, en cierta forma me doy cuenta que los acontecimientos que vivimos cada uno se asemejan y lo más lindo que puede darse es resolver inteligentemente para vivir en congruencia y armonía todos los momentos de tu vida con los que te rodean.
Ahora me siento nueva, conocedora de mis esquemas, de mi culpado y culpador, de mis juicios, mis resistencias, mis afirmaciones, declaraciones, mis creencias, mis interpretaciones, mis actitudes y mis pensamientos en lo que quiero ser y lograr en mi nueva vida, creo y quiero
actuar con un pensamiento racional para en verdad estar saludable emocionalmente en mi vida.
Un fuerte abrazo para cada uno y mi gratitud

Martha M (Curso de Coaching Virtual)

Sus experiencias compartidas han sido de gran utilidad para los momento que estoy viviendo donde la inteligencia emocional me es exigida al estar negociando el dia a dia con personas que tiene una formación diferente a la mia.
Saludos y espero poder estar en contacto con ustedes,.

Un abrazo y felicidades

Cesar C. (Curso de Inteligencia Emocional)

Quiero dar las gracias por el curso. Lo disfruté, el material es interesante, la guía recibida y las participaciones de todos los compañeros.
Guardo todo el material y comienzo a re- trabajarlo.

Gracias por todo y un abrazo

Guadalupe R (Comunicación Efectiva)

Cristina y Pablo

No me despido continuo con ustedes en el Aula de Inteligencia Emocional, pero no quiero dejar pasar la oportunidad de agradecerles el material tan completo que nos acercaron.

En lo personal fue una experiencia totalmente nueva , realmente diferente, es la primera vez que me acerco al termino Coach y al termino Ontologico, y me costo trabajo tomarle ritmo al curso .

Fue como una especia de "viaje inesperado" donde fui invitada a explorar como mis emociones (la mayoria de las veces) inconcientes podian bloquer todo mi esfuerzo por comunicarme con las personas que me rodean .

Les envio un fuerte abrazo

Mil gracias....

.Norahi (Curso de Comunicación Efectiva)

Un saludo y un abrazo a todos, quería escribirles nuevamente, aprendí mucho ciertamente, reconocí en mi misma cambios y actitudes por superar, por mejorar y a reconocerlas en los otros tambien! Espero que el universo conspire para reunirnos nuevamente y seguir aprendiendo juntos. Gracias Cristina por tu apoyo cuando lo necesité y por todo lo que me enseñaste a revisarme. Estoy muy agradecida. A mis compañeros gracias por sus comentarios, que siempre me invitaron a reflexionar y a comprender que a pesar de las distancias y diferencias también somos muy iguales, en especial a Héctor; gracias amigo. Un abrazo a todos. y hasta pronto.

Luris C (Curso de Inteligencia Emocional)

Hola a todos,

Ha finalizado el curso y comparto las opiniones de Cristina y Hector. Tengo mucho que agradecer a todos ustedes por su atención a cada uno de nuestros comentarios. Agradezco a Cristina por su acompañamiento en cada paso y a todos quienes compartieron sus experiencias con migo y con el resto de nosotros y lamento no haber tenido la misma actitud con todos. La inteligencia emocional de cada uno se a nutrido y lo que tengamos que enfrentar día a día formará parte de nuestro albun personal lleno de fotografías de color, en tonos de grises, en blanco y negro, borrosas, muy nítidas, etc, pero al fin y al cabo un albun del que podamos saber que vivimos cada momento y que estamos dispuestos a seguir fotografiando nuestros pasos ayudando que otros también aprendan a hacerlo.

Muchas gracias a todos.

Walter F ( Curso de Inteligencia Emocional)

Hola Cristina !!

Quiero comentarte que el curso de Inteligencia Emocional me sirvio para ampliar lo aprendido en Comunicacion Efectiva.

Me siento contenta de haber participado en estos cursos , me sirvieron muchisimo... me hicieron ver actitudes negativas en mi persona, pero con toda la posibilidad de adueñarme de ellas al reconocerlas.

No puedo decir que lo domino, pero si puedo decir que estoy en pleno proceso de cambio..... tengo el material impreeso y engargolado, para leerlo completo de nuevo....

Un enorme: GRACIAS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Norahi (Curso de Comunicación e Inteligencia Emocional)

Hola a todos Victor, Luis, Bernabé, Clemente, Ana Maria, Cristina, Pablo, etc….!!!!!!!!!!!!!

¿Qué me llevó de esta experiencia?

-          Amor, de muchas personas que me han acogido y expresado sus buenos deseos de manera sincera y afectuosa. Capacidad para entregarlo a mis seres queridos y a quienes sufren por algún dolor.

-          Amistad, de un grupo de personas que me supieron acompañar en las buenas y en las malas, que me aceptaron tal cual sin imponerme sus propias ideas del mundo, con quienes estoy seguro seguiremos en contacto.

-          Humildad, por darme cuenta que soy un ser que falla, imperfecto, que tengo mucho que aprender todavía, que no soy dueño de la verdad, que lo único que desea es armonía en su observador, para poder irradiar buenas energías a quienes lo rodean.

-          Admiración, de mis compañeros, por tener la oportunidad de poder compartir esta tribuna leyendo y participando de testimonios de otros compañeros/as, que de verdad me calaron muy hondo y me hicieron tan bien al mismo tiempo, pues me permitieron darme cuenta de que no soy el único al que le suceden cosas, sino que soy uno más y que errar es parte de la naturaleza humana.

-          Esperanza, porque gracias a las herramientas que me han entregado, podemos hacer de este pasar un mundo mejor y poder provocar una sonrisa en quienes nos rodean.

-          Valentía, por ser capaz de generar quiebres y navegar por las crisis, fuertemente agarrado a nuestros valores, principios y poder así darnos oportunidades de ser mejores y más felices cada día.

-          Responsabilidad, en el estar consciente de que cuando decido ser protagonista de mi vida, debo hacerme responsable de mis decisiones, actos y de las consecuencias que de estos deriven.

-          Oportunidades, de poder tomar todo lo aprendido y poder estructurarlo de tal forma de poder entregarlos a personas, empresas y poder hacer de esta una actividad que sustente mis necesidades terrenales.

-          Perseverancia, de permanecer en contacto a través del Foro, quizás leyendo, participando otras veces, pero marcando presencia, a pesar de los problemas, de la actividad laboral, a pesar del cansancio, hoy tengo mi recompensa, he salido más fortalecido de este Taller.

-          Tristeza, que es ese tipo de amor que tienes a quienes quizás no puedas leer más y que aprecias y que te gustaría que nunca partieran, pero hay que practicar el desapego, dejar volar, dejar fluir, nada es eterno…

-          Alegría, de haber tenido esta tremenda oportunidad, invaluable, de compartir un espacio con temas tan profundos y necesarios para tu desarrollo profesional y personal, que me van a permitir seguir mejorando, estudiando y sentirme realizado.

-          Autocontrol, estar consciente de haber apre-hendido que el rencor, el enojo, el resentimiento, el miedo, etc…son emociones o estados de ánimo administrables por mí y que puedo rediseñarlas e re-internalizarlas en mí, de manera constructiva y nutritiva para mi existir.

-          Asombro, de ver lo maravilloso que es la mente humana, el ser humano, la experiencia del otro, que navegar hacia nuestro interior es una aventura fantástica, mucho más que viajar a otros lugares terrenales.

-          Orgullo , de haber sobrevivido a esta experiencia, de haber sido valiente en compartir mi acontecer, mis alegrías, mi dolor, mi vida, pues siento que he salido de todas maneras más fortalecido y vivo de esto, no me morí por ser sincero y franco, al revés me sirvió muchísimo y me sentí más cercano a mis compañeros de taller.

-          Relajo, de saber que todo en esta vida es relativo, que depende como yo me converse mi acontecer puede convertir cualquier hecho que me ocurra en una oportunidad de crecimiento, que no hay que sufrir tanto, que hay que vivir intensamente la vida y dar las Gracias por esta oportunidad.

-          Auto conocimiento, el darme cuenta que el Coaching es mi pasión y que me encanta muchísimo.

-          Aceptación, de quién soy y me voy a criticar siempre desde el afecto.

-          Sueño Cumplido, servir a los demás a través de mis Charlas y Talleres.

UN ABRAZO ENORME DE:

Carlos A. Santiago de Chile. (Curso de Coaching Virtual)

Fue una experiencia muy interesante. Yo nunca había hecho un curso por ésta vía. Y menos acerca de las temáticas aquí desarroladas.

 A veces por desconocimiento no actuamos en función de hallar la salida a los entuertos , otras porque cree que todo lo puede la razón olvidando retomar con humildad la senda del aprendizaje.

Ser la eficaz y vivaz escucha de los torbellinos ajenos, es ayudar a mitigar los dolores que se suelen sufrir en ésta vida, que bien puede ser complicada, pero no más que quienes nos acometemos en la lucha por vivirla. Buscar la solución, sin encerrarse en los problemas. Saber hallar la luz en las procelosas vertientes del espanto.

La posibilidad de pensar en la búsqueda de soluciones nuevas fue uno de los aspectos más relevantes del curso. Para mí claro. Un material que pienso releer con la humildad de quien busca afanosamente como encausar aún sus propias vicisitudes. Uno presiente que los contenidos desarrollados son más profundos que los que  en una primer mirada se pudo hallar.

Ustedes - Cristina y Pablo- tan dispuestos a ayudarnos y sobre todo compartir con nosotros ésta esperiencia, a escucharnos y comprendernos. Un grupo humano que me permitió encontrarme con diferentes perspectivas. Una experiencia muy rica y aconsejable a todos, y por sobre todas las cosas, a quienes buscan afanosamente hallar algunas respuestas en medio de tantas encrucijadas.

Gracias a todos y buen año.

                            Luis

¿Qué me llevo?

Me llevo un profundo compromiso conmigo y con los que me rodean, me llevo una nueva manera de interactuar en el amor que construye y libera, que es incluyente, que reconoce las diferencias y las celebra pues gracias a ellas es que el mundo sigue representando un infinito mar de posibilidades de ser en otros y a otros de ser en mi.

Me llevo a mis hermanos del psicoespacio, que más allá del puro conocimiento me llevo sus encuentros y desencuentros, sus éxitos y fracasos, pero sobre todo su compromiso por continuar hacia delante.

Me llevo a Pablo, me llevo de él su destreza para sacar de la nada, como un gran mago aquello que nos sirve para alumbrar mayor espacios de nuestra mente y corazón, gracias por estar y ser en nosotros.

Finalmente me llevo a Cristina, de ti me llevo tantas cosas, me llevo tus destrezas de administrar tantos vidas por medio de las conversaciones, me sentí como si fuera un pequeño bebe y tu como una madre amorosa que sabe estar con el abrazo calido y preciso cuando la tristeza nos embargo, y la sabia pregunta para ayudarnos a despertar, la guía fraterna del que ya ha caminado mas sin embargo no habla demasiado del camino para permitir que cada uno tengamos la experiencia del mismo.

Gracias por querernos tanto, te quiero mucho, te envío un solo abrazo en donde puedas sentirme reposando en ti y te ofrezco mi ser para que reposes también.

Gracias maestra, y cuando digo maestra es mucho más que “la que sabe más”, sino más bien, “la que ha caminado, tiene la experiencia y humildemente recorre el camino con los que empezamos a caminar, la que sabe que el camino cada uno lo tiene que caminar y nos invita a caminar sin caminar por nosotros”. Gracias

Victor G. (Curso de Coaching Virtual )

Pablo y compañeros.

Cristina: ahora te agradezco especialmente por toda la presencia que gane al estar en el curso, con mis compañeros y en mi vida (con mi familia, amigos, colegas y personas que sigo conociendo y apreciando) que mi ser se lleno de luz, que la meditación es un gran apoyo, que los textos que me enviaste son de gran ayuda, que tus palabras me hicieron cuestionarme, replantearme y ser otro y aprender, que logre algo que me hace feliz: ser conciente, (esto es invaluable) que soy fiel testigo de mi y del otro, que ahora me dejo conocer, me disfruto y me permito ser quien soy (esto es presencia).

CRISTINA DE LOS ANGELES eres increíble como Coach.

Que cada modulo enviado por ti y por Pablo fue un remezón y un aprendizaje.   

Que soy feliz

Que doy fe…

Que más que hacer milagros es necesario poder verlos.

Que me agradezco “ver” este curso.

Que seguiré escribiendo…

BernabeC (Curso de Coaching Virtual)

Querida Cris:

Quiero agradecerte tanto a vos como a pablo y marcelo, lo mucho que me enseñaron, y recien ahora lo estoy poniendo en práctica, fue un año inolvidable, pude concretar muchas cosas, un ejemplo muy grande, fue insertarme en el gruo, costó pero al fin lo logre. Para mí es importantisimo el valor humano , que Ustedes con su paciencia me enseñaron a ser, compartir y hasta poder aprender a decir NOOOOOOOOOOOOO,  no tengo palabras de agradecimiento, se que tengo mucho que aprender todavia, pero se que lo voy a lograr, con el mismo esfuerzo y la tenacidad que Ustedes me enseñaron a tener, y a saltar los obstaculos que se me presentaban, nuevamente te digo, profe MUCHAS PERO MUCHAS GRACIAS, los tengo en mi corazón y seguire aprendiendo de Ustedes
Muy buen año
Los quiero Mucho GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Nélida (Curso de Coaching Presencial)

Hola Cris:

MIL GRACIAS POR COMPARTIRNOS ESTE MATERIAL.

De todo corazón te agradezco tu esfuerzo e interes en ayudarnos.

Dios te siga bendiciendo con este bello DON que posees.

Un abrazo.

Pasquale. (Curso de Desarrollo Personal)

Hola Cris!

Gracias por lo que me has ayudado a conseguir a lo largo del año que termino y que estoy segura ha sido la semilla para que cada dia me mantenga en la lucha y en la motivación de mejorar mi desempeño como ser humano.

Me acordaba de lo aprendido durante el curso, y de las sabias palabras que nos fuisteis generando(tú , Pablo y otros compañeros) y conseguia renacer,nuevamente.

Espero que este nuevo año nos traiga la posibilidad de hacer que esta semilla, ya sembrada ,pueda ser cuidada y empiece a florecer.

Desde Portugal,com mucho cariño, deseo para CO-CREAR y sus responsables(en especial para ti),muchos êxitos personales y profesionales.

Un abrazo,

Maria G. (Curso de Coaching)

Balance personal.

Cosas aprendidas en el taller que preferiría recordar. Herramientas más importantes que adquirí.

1.- Ponerme en primer lugar. Saber que soy la persona más importante en mi vida.
2.- Vitaminas de amor. Conocer las 10 vitaminas y saber que son esenciales para vivir con plenitud. Saber como llenar los 10 depósitos de amor.
3.- Los sentimientos no son simples emociones, son reacciones que elegimos tener y puedo elegir como me sentiré en cualquier momento de mi vida.
4.- No subestimarme.
5.- Aceptarme a mi misma, reconociéndome como un ser humano valioso.
6.-La dependencia es una elección y que no sucede solo por el contacto con gente dominante.
7.- Saber que la gente te trata como tú les enseñas a que te traten.
8.-Las pautas para relacionarnos mejor: Las 3 reglas: A).- No condenar,criticar ni quejarse. (En especial aprendí a no quejarme). B).- demostrar aprecio honrado y sincero. c) despertar en los demás un deseo vehemente.
9.- Separar las preocupaciones en círculo de preocupación y círculo de influencia y centrar los esfuerzos en el círculo de influencia.
10.- Separar los problemas en control directo ,indirecto e inexistente y de esta manera saber como resolverlos o que actitud tomar.
11.- El enfoque proactivo. Cambiar de adentro hacia afuera y trabajar sobre mi misma.
12.- Proactividad. Somos responsables de nuestras propias vidas y que nuestra conducta está en función de nuestras decisiones y no de nuestras condiciones o circunstancias
13.- Los actos lingüísticos : afirmaciones y declaraciones. Promesas y ofertas .
14.- No necesito la aprobación de los demás.
15.- Eliminar los "yo soy" negativos o autodestructivos.
16.- La meditación. Aprender a meditar y sus beneficios.
17.- La declaración del "No". Tengo el derecho a decir "No" y debo decirlo cada vez que lo considere necesario.
18.- No postergar las cosas.
19.- Eliminar el "miedo a lo desconocido".

El curso me gustó mucho y me pareció excelente.
Muchas gracias Cristina por guiarnos en este crecimiento y desarrollo personal.
Muchas gracias Cristina. Recibe mi agradecimiento y un fuerte abrazo con todo mi afecto.
Maricarmen. (Curso de Desarrollo Personal)

Muchas gracias Cristina, me encantó esta información y este curso porque no tenia claro como tal alguna técnica de negociación y aprendí puntos importantes para negociar y que existen pasos y formas de preparar una negociación para que sea exitosa, y algo importante que me quedó es que en una negociación hay que escuchar y no solo estar pendiente de lo que yo voy a decir y de mi posición e intereses que suele ser un error por encerrarse uno en su posición, que las reacciones de la contraparte en muchos casos puede ser por temor, los intereses, la escucha efectiva, los pasos, en fin, de verdad me gustó y queda mi compromiso de seguir leyendo, repasando, y aprovechando al máximo toda esta información, de hecho yo hice el curso de comunicación y siempre leo y repaso porque siempre hay algo que se puede reforzar, estoy bien agradecida con esta información y porque estos cursos son todos ganancias para el crecimiento personal y profesional.
Un abrazo para ti también

Saludos

Jacqueline (Curso de Negociación)

Este curso me dio la oportunidad de darle un significado diferente al papel protagonico que tengo en los diferentes momentos en los que requiero negociar, el acompañamiento que recibi me dio la oportunidad de trabajar en el curso con verdaderos asuntos pendientes que tenia y lo que es más aplicar estrategias con las que me demostre que verdaderamente eran de mucha utilidad, pues esos asuntos pendientes los iba resolviendo;  de tal modo que me puedo anticipar a situaciones de conflicto, en contexto laboral y familiar. Las estrategias que en el curso hemos desarrollado a manera de casos practicos si facilitan el desarrollo de competencias interpersonales:tolerancia, autoconciencia, solucion de conflictos etc. de corazón les quedo agradecido por el acompañamiento durante el curso, sus asesorias que siempre me hicieron reflexionar e ir más allá de mi propio modelo del mundo, los documentos que me brindaron y sobre todo sentir personalmente su amistad, experiencia y disposición

Te doy las gracias por tu disposición y observaciones anteriores, me gusto mucho el curso pues en verdad me dio muy buenas herramientas para negociar, conceptos y premisas que te aseguro las tendre siempre que me encuentre ante situaciones por negociar, que dicho sea de paso se aplican en todas partes. saludos francisco javier.

Ms. Psic. Francisco Javier Moreno C

Prof. de tiempo completo del Instituto Tecnologico de Chetumal (Curso de Negociación)

Próximos cursos: Modalidad E-Learning

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